“润心赋能 向心而行”闵行区高中生命教育心理健康活动课教学研讨活动在华师永德学校举行

三月春暖，心育花开。2026年3月18日下午，来自闵行区各高中、中职校的专兼职心理教师们相聚华东师范大学附属闵行永德学校，走进一场春日里的心灵对话，共同探讨高中心理课堂的育人实效与教学创新。

青年教师 课堂教学

上海市闵行区教育学院附属中学饶新瑜老师执教《解密习惯：从刻意到自动的转变》课，基于丹尼尔·卡尼曼“双系统理论”，通过“节奏手势操”和“Stroop任务”，让学生体验理解习惯是快系统自动化反应，与目标冲突时需慢系统调控。课程紧扣高一学生“手机干扰”“拖延”困境，鼓励学生用“四步法”重塑习惯，让学生理解习惯可塑。

华东师范大学附属闵行永德学校王丹蕾老师执教《褪去皇帝的新衣》课，围绕“直面真实自我”，通过情境模拟等形式，引导学生正视自身问题。以经典童话为隐喻，融合“标签理论”等理念，帮助学生识别外界评价。以角色扮演导入，用“三步拆解法”区分事实与评价，“褪衣小妙招”落地方法，让学生完成从外在标签到内在价值转变，展现自我觉察在心理成长中的力量。 

说课评课 智慧共生

在说课反思环节，饶新瑜老师分享《解密习惯》“双系统理论”转化为课堂体验活动的设计思路，反思引导学生将策略转化为个人计划时，对课堂生成性问题把握不足，称未来将探索让方法精准落地学生真实生活场景。王丹蕾老师说课分享以驱动性问题串联课堂的设计思路，从角色扮演到制“衣”外化，再到“三步拆解法”重构认知，层层递进指向教学重难点，让学生在体验中区分事实与解释，实现从标签依附到内在认同的转变。她同时反思课堂中敏感话题的引导与把握问题，称将优化分层指导策略，让针对性支持触及每位学生。

在研讨交流环节，几位听课教师代表对两堂课的教学设计、课堂实施及教学效果给予了高度评价。他们认为，饶老师的课堂“理论扎实、体验深刻”，将认知心理学转化为学生可感可知的活动；王老师的课堂“隐喻巧妙、对话开放”，为高中生探讨自我评价这一敏感议题提供了安全包容的空间。老师们也建议，在今后教学中可进一步捕捉课堂中动态生成的学生资源，让心理课的专业质感，在与学生真实生命的双向奔赴中愈发醇厚。

专业引领 向心而行

闵行区教育学院李攀老师对本次活动进行了总结。李老师指出，今日呈现的两节高中心理课，从“行为管理”与“自我认知”两个维度切入，精准回应了高中生发展的核心议题。《解密习惯》帮助学生从行为机制层面理解自我管理，破除“自律神话”，建立科学的行为改变观；《褪去皇帝的新衣》支持学生从评价困境中抽身，学会用理性之光照亮自我认知，走向内在价值的确认。两节课共同彰显了高中心理课的独特育人价值——在认知深度与情感温度的平衡中，支持学生成为自己生命的主人。

此外李老师还就近期高中、中职学校心理健康教育做了相应布置，进一步强调切实做好学生心理健康工作，深入开展学生心理状况细致排摸，全面掌握学生动态。同时，针对春天、考试前后等关键节点，持续推送心理关爱提示推文，并加强区心理热线及面询资源宣传。鼓励心理教师及时通过心理课程、团体辅导、个别咨询进行专业介入，有效缓解学生压力，护航健康成长。