暖冬寄语，遇香疗心 ——小学心理健康同辈督导暨小学心理中心组、核心组、流动听课指导教师研讨活动圆满举行

初冬的气息随着满地金黄悄然而至。为提升闵行区小学心理专职教师专业水平，同时关注自身的情绪健康与职业幸福感，在心理教研员徐涛老师的带领下，闵行区小学段心理中心组、核心组成员以及流动听课指导教师们来到上海市闵行区七宝明强第二小学，参与了一场专业学习与自我成长疗愈相融合的教研活动。

首先进行的是个案研讨与同辈督导。在场所用老师签订了同辈督导保密协议后，七宝实小的管海霞老师分享了近期一个咨询个案，管老师详细描述了个案的基本情况及辅导过程，并提出了需要督导的困惑，老师们对个案中想要进一步了解的部分进行了提问，随后，以“巴林特小组”的形式展开讨论。老师们通过真诚分享倾听个案时的感受、联想与困惑，共同探索学生行为背后的可能动因，以及辅导关系中可能被忽略的细节。整个过程充满了专业的反思与协作的支持，有效拓展了老师们对学生心理工作的理解维度，也增强了团队的专业互助氛围。

随后，活动进入“暖冬寄语，遇香疗心”教师自我关怀手工体验环节。活动由闵行区小学心理健康教育中心组教师、明强二小陆梦菲老师带领，心理老师们暂时从倾听者的角色中走出，将注意力回归到自身。大家亲手制作石膏香薰挂件，选择与自己当下情绪状态相契合的精油，在调和香气的过程中静心感受气息与内心情绪的联结。活动的最后，每位老师在明信片上郑重写下：“致2025年的自己，感谢……”或“送给2026年的自己，愿你……”。这些真挚的寄语，是对过去自我努力的肯定，也是对未来的温暖期许，让老师们在忙碌的工作中得以片刻沉淀，积蓄力量。

本次教研活动体现了闵行区对心理健康教育队伍专业发展与个人福祉的双重重视。一方面通过严谨的同辈督导促进业务精进，另一方面通过艺术表达的形式关照心理教师的内心世界。只有不断成长、内心充盈的老师，才能更好地陪伴学生走过成长路途。闵行区专职心理教师团队将继续以专业与温暖，守护每一位学生的心理健康。